برای دیدن تصاویری از برنامه های گروه سپهر، روی لینک زیر کلیک کنید:

http://goo.gl/MtSN8S

ششمین دوره مسابقات جام جهانی سنگنوردی در وجیانگ چین با قهرمانی ورزشکار میزبان پایان یافت. همچنین ورزشکاران روسیه، لهستان و فرانسه در رده های بعد ایستادند.

به اطلاع اعضاء و دوستان همنورد می رسانیم، برای ثبت نام در جشنواره سنگنوردی کانون کوهنوردان گیلان، روز سه شنبه ۲۷ مهر از ساعت ۱۷ الی ۲۰ با روابط عمومی گروه تماس حاصل نمایید.

گروه کوهنوردی سپهر

مهر ۱۳۹۵

هوا بد است؛
تو با کدام باد میروی!؟
|سایه|
..
گامهای استوار شب همچنان به روی آسمان بود که از خانه بیرون زدم.

امروز شنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۵، کمیته آموزش گروه کوهنوردی سپهر، کارگاه آموزشی گره را با حضور ۱۲ نفر از اعضاء و دوستان همنورد، در دفتر هیات کوهنوردی استان برگزار نمود.

دیروز هیجدهمین سالگرد جان باختگان حادثه سال ۷۷ درفک، به یاد عزیزان از دست رفته “فرخنده سپهری آزاد، هادی نیک اندام، کبری اسرافیلیان و بهروز برزو” بر روی قله درفک برگزار گردید. از همه دوستانی که در این برنامه حضور داشتند، سپاسگزارم. عباس سپهری آزاد مهر ۹۵

Gore – Tex proshell

این نوع پارچه برای کوهنوردی حرفه ای و شرایط بد آ ب و هوایی طولانی مدت طراحی شده است که دارای خصوصیات ذیل می باشد :

امروز جمعه ۱۶ مهر ۱۳۹۵، صعود به قله درفک، برنامه کانون کوهنوردان گیلان در گرامیداشت یاد و خاطره جان باختگان حادثه درفک برگزار گردید. در این برنامه ۱۶۷ نفر متشکل از گروه های عضو کانون و انجمن کارگری کوهنوردان گیلان حضور داشتند. گزارش تکمیلی در سایت درج می گردد. برای دیدن عکس های بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید: http://goo.gl/BGmKBc

شهریور ۱۳۷۶ – ماسوله

عملا در ارتفاعات کمتر از ۲۵۰۰ متر از سطح دریا نگرانی از بابت ارتفاع وجود ندارد، چرا که بیماری ارتفاع بندرت در این ارتفاع یا کمتر از آن اتفاق می افتد. تغییرات عملکردی بدن در حالت طبیعی برای فردی که به ارتفاع می رود بشرح ذیل است:

به اطلاع اعضا و دوستان همنورد می رسانیم، برنامه دو روزه صعود به قله درفک در تاریخ ۱۵ و ۱۶ مهر ۹۵ به برنامه یک روزه در تاریخ ۱۶ مهر تغییر یافت. برای ثبت نام روز چهارشنبه از ساعت ۱۷ الی ۲۰ با روابط عمومی گروه تماس حاصل نمایید.

گروه کوهنوردی سپهر

مهر۹۵

۱-بولت Boltقسمتی از نوعی حمایت میانی است که به طور دایمیدرون حفره سنگ قرار دارد. قسمت دیگر این نوع حمایت میانی شامل صفحهی رول است که به بولت متصل است و کارابین به آن متصل میشود. ۲- بولدرینگ Boulderingسنگنوردی روی تخته سنگهای نسبتا بزرگ و نزدیک به سطح زمین را گویند، به طوریکه از طناب و ابزار سنگنوردی استفاده نمیشود و عمل حمایت با استفاده از حمایت بدنی و تشک های مخصوص صورت میگیرد.

به اطلاع می رسانیم، دوره مبانی محیط زیست کوهستان به علت به حد نصاب نرسیدن شرکت کنندگان، در تاریخ ۱ مهر ۹۵ برگزار نگردید و به تاریخ ۷ آبان ۹۵ موکول گردید.
علاقمندان برای ثبت نام در این دوره می توانند با روابط عمومی گروه تماس حاصل نمایند.
کمیته آموزش گروه کوهنوردی سپهر

سیزدهمین دوره مسابقات سنگنوردی قهرمانی آسیا در دو رده سنی نوجوانان و جوانان طی روزهای پنجم تا نهم مهر ماه در مجموعه فرهنگی ورزشی پیام در دو بخش دختران و پسران و در سه ماده «بولدرینگ»، «لید» و «سرعت» برگزار شد.

هر فصل در کوهنوردی شرایط خاص خود را دارد. در تابستان آب، در پاییز و زمستان پوشاک، در غارها نور و در کویر امکانات خاص مسیریابی. فصل پاییز به دلیل تغییرات محسوس دما و شرایط جوی خاص نیاز به توجه بیشتر، پوشاک و حتی تغذیه متفاوت تر دارد. این ها در کنار همه آنچه یک کوهنورد باید در چک لیست خود داشته باشد اهمیتی ویژه دارد. پاییز فرا رسیده و هوای کوه ها و ارتفاعات دگرگون شده پس قبل از گام نهادن در کوه به چند نکته توجه کنیم:

به اطلاع اعضاء و همنوردان عزیز می رسانیم که برنامه دو روزه کانون کوهنوردان گیلان، صعود به قله درفک (۸ و ۹ مهر ۹۵) به علت شرایط نا مساعد جوی به هفته آینده ۱۵ و ۱۶ مهر ۹۵ موکول گردید. برای ثبت نام در این برنامه روز یکشنبه از ساعت ۱۷ الی ۲۰ با روابط عمومی گروه تماس حاصل نمایید.

گروه کوهنوردی سپهر

درگذشت پدر عزیزتان را تسلیت عرض می نماییم و برای شما و سایر بازماندگان آرزوی صبر و شکیبایی داریم.

گروه کوهنوردی سپهر

مهر ۹۵

پروانه کاظمی به هدف خود که صعود به “چوآیو” ششمین قله بلند جهان بود، نرسید. به نظر میرسد امکان ورود کوهنوردان ایرانی به خاک تبت وجود ندارد و تاکنون نیز کسی در مورد چرایی این موضوع به این کوهنورد پاسخی نداده است.

ه اطلاع دوستان و همنوردان می رسانیم کمیته آموزش گروه کوهنوردی سپهر قصد دارد یک دوره کاراموزی کوهپیمایی ویژه بانوان در تاریخ ۲۳-۲۹-۳۰ مهرماه برگزار نماید. دوستان و همنوردان محترم جهت ثبت نام، کسب اطلاعات و انجام هماهنگی های لازم می توانند میتوانند با شماره ۰۹۱۱۷۲۰۸۵۳۳ آقای حامد امیری تماس حاصل نمایند.

کمیته آموزش گروه کوهنوردی سپهر

شهریور ۱۳۹۵

از خانه که بیرون زدم عطرِ نمناکِ بارانِ باریده بر شهر و همچنان خنکای نسیمی که خبر از پاییز میداد را بر تنم حس کردم و با خودم گفتم که امروز چقدر میتواند شورانگیز باشد.قدم زنان مسیر را برای رسیدن به محل تجمع گروه کوهنوردی سپهر رشت ادامه میدادم و چشمهایم لحظه به لحظه برای دیدارِ با رفقای قدیمی و صمیمی مشتاق تر میشد. هنوز خورشید برنتابیده بود که به شهرکِ اندیشه رسیدم.

تاول و زخم پا میتواند فعالیت شما را تعطیل کند، اما سیستم پوشیدن جوراب با اندازه صحیح و مناسب فعالیت شما، پای شما را در فعالیتهای گوناگون راحت و خشک نگه میدارد.